رياضتكم
رياضتكم ...

فول الصويا

0 440

وفوائده هو نبات بقولي مشهوريحمل قرون مثل قرون الفاصولياء الخضراء..يحتوي على عناصر غذائيه تساعد على مقاومةالخلايا السرطانيه واثبتت الابحاث ان البروتينات التي يحتوي عليها فول الصويا هي اقرب البروتينات النباتيه على الاطلاق الى اليروتينات الحيوانية..كما ان يساعد على بناء العضلات والعظام وزيوته من افضل الزيوت على الاطلاق ويعادل في خصائصه وفوائده زيت الزيتون وكما يعمل زيته على خفض نسبة الكلسترول الضار في الدم

الكابتن عبداللطيف كاظم مدرب ومحلل كروي وخبير غذائي

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.