اصابات حلها عنا

مُصطلحٌ شائعٌ يُشيرُ إلى أنواعٍ مُختلفةٍ من الإصابات التي تحدثُ خلال ممارسة الرياضة، ويُصابُ بها الشخصُ إذا أدّى التمارين بشكلٍ خاطئ، أو استخدم الأدوات ذات الجودةِ المُتدنية، أو عدم الإحماء قبل ممارسة…

تعتبر اصابات الرباط الصليبي الأمامي من أكثر الإصابات الرياضية شيوعاً وعادة ما تحدث كإصابات ملاعب خاصة في الرياضات التى تستلزم تغيير الأتجاه بصورة مفاجئة أثناء الجري كما يحدث أثناء المراوغة فى كرة…

تعتبر عملية بلع اللسان من اخطر وأسهل الإصابات الرياضية ، فرغم انها تؤدي الى الموت ان لم يتم التعامل معها جيدا الا انها اخف وابسط انواع الإصابات بالنسبة للشخص الملم بكيفية معالجتها .وفي البدء علينا…